Ils ont osé changer
Parcours inspirants
Chaque accompagnement est unique.
Derrière chaque séance, il y a une histoire : celle d’une femme, d’un ado, d’un parent, d’un étudiant… qui a décidé de se remettre en mouvement.
Ces parcours montrent qu’il est possible de transformer sa vie, petit à petit, avec écoute, outils, et bienveillance.
Sophie, 39 ans – Reprendre sa place de mère
et de femme.
Sophie, 39 ans, travaille en tant qu’AESH dans le milieu scolaire. Elle est maman de deux garçons.
Quand elle m’a contactée, elle traversait une période difficile. Fatiguée, épuisée même, elle se sentait effacée dans son quotidien. Depuis sa séparation, elle s’était mise de côté. Elle doutait de tout, surtout de son rôle de mère.
“Je me sens inutile… je n’arrive plus à faire passer de messages à mes enfants. Je ne me reconnais plus.”
Ce qu’elle souhaitait :
Sophie voulait reprendre confiance en elle.
Elle souhaitait être plus sereine avec ses enfants, apprendre à communiquer autrement, et retrouver une place, sa place – celle de mère mais aussi celle de femme.
L’accompagnement :
Nous avons travaillé ensemble pendant 3 mois, à raison d’une séance tous les 15 jours.
Chaque rencontre était à la fois :
-
un espace de respiration, pour déverser ce qu’elle retenait depuis trop longtemps,
-
et un moment d’action, pour construire de nouvelles habitudes.
Nous avons mis en place :
-
La roue des émotions, utilisée avec ses enfants pour ouvrir le dialogue et désamorcer les tensions,
-
Le journaling, pour qu’elle réapprenne à exprimer ce qu’elle ressent, sans filtre ni jugement,
-
Des règles claires à la maison, pour réintroduire du cadre avec bienveillance,
-
Une organisation quotidienne qui inclut du temps rien que pour elle.
Résultats :
Au fil des semaines, Sophie a commencé à changer. Elle reprenait goût aux choses simples.
Ses enfants ont naturellement ajusté leur comportement. Elle a pu rétablir un climat plus calme, plus juste, plus respectueux.
Et surtout, elle a reconnecté avec la femme qu’elle est aussi, au-delà du rôle de maman.
“Je n’y croyais pas… Et pourtant, ça a changé ma vie.
Mon rôle de maman, ma posture de femme.
J’ai enfin pu prendre ma vraie place.”
Vous vous reconnaissez dans ces mots ? Je vous accompagne avec écoute et outils concrets. La première séance est offerte.
.png)
.png)
